Préparation physique militaire : effet “WTH” *

By Eric Frohardt

[“WTH”, “What the hell ?” (angl.), littéralement “Que diable ?” : dans le langage familier exprime un extrême étonnement, incompréhension; “Comment c’est possible ?”] Je m’en souviens très clairement. C’était quelque part, dans le centre de l’Iraq, pendant ma première OPEX dans ce pays. Tout à coup, j’ai eu déclic. Je me suis rendu compte que […]

Le Swing parfait, existe-t-il ?

By Brett Jones, Directeur de l'éducation StrongFirst

“Swing parfait” est une expression qui peut induire en erreur. Brett Jones, Chef SFG, parle ici du Swing “hard style”, propre à l’école StrongFirst. Il ne veut surtout pas dire que d’autres formes du Swing sont imparfaites, voire erronées. Chaque forme du Swing a sa propre finalité. La finalité du Swing “hard style” est de […]

Snatch vs Swing

By Pavel Tsatsouline

Le Snatch et le Swing, sont-ils interchangeables? Ou devez-vous pratiquer les deux? David Whitley, ex-Master SFG, définit le Snatch comme “le Swing qui se termine au-dessus de la tête”. Une étude de Brandon Hetzler, Senior SFG, et al., le confirme. Les chercheurs ont découvert que la puissance mécanique produite lors d’un Snatch est similaire à […]