Auteur/autrice : Derek Miller, StrongFirst Certified Team Leader

Dose quotidienne : un programme minimaliste pour votre Deadlift

By Derek Miller, StrongFirst Certified Team Leader 28/05/2020

  Doucement mais sûrement, nous revenons à une vie normale. Certes, les salles de sport ne sont pas encore aussi facilement accessibles qu’avant le confinement. Mais l’accès au matériel s’améliore et nous laisse envisager des projets que nous avons peut-être mis entre parenthèses. Par exemple, la certification SFL (barre olympique). Une des meilleures façons de […]