Auteur/autrice : Jason Marshall, Master StrongFirst Certified Instructor
By Jason Marshall, Master StrongFirst Certified Instructor 12/03/2020
Félicitations ! Vous vous êtes inscrit au Tactical Strength Challenge ! (Si ce n’est pas encore le cas, CLIQUEZ ICI.) Organisé deux fois par an, cet événement pourrait vous aider à structurer votre travail annuel. Mais pour cela, il vaut mieux avoir un plan spécifique de préparation au TSC. Vous avez plusieurs options. Y compris de […]By Jason Marshall, Master StrongFirst Certified Instructor 19/04/2018
Seniors est une catégorie de population déterminée par l’âge. Généralement, on considère comme “senior” une personne de plus de 50 ans, mais qu’on ne peut pas encore qualifier de “personne âgée”. Pour certains, c’est l’âge où il faut renoncer à sa vie d’adulte actif et indépendant. L’âge où il faut se préparer à la vieillesse. […]