Auteur : Jody Beasley, SFG Team Leader

Pompes : travail de force, travail d’endurance

By Jody Beasley, SFG Team Leader 17/01/2019

Les pompes, tout le monde connaît. C’est un grand classique de la musculation et de la gymnastique. Mais aussi, un des exercices les plus massacrés et mal utilisé du monde de la remise en forme. Ci-dessus, Jody Beasley, SFG Team Leader et Beast Tamer, explique comment transformer les pompes en une arme ultime pour développer […]