Auteur/autrice : Matthieu Osada, SFG 1

By Matthieu Osada, SFG 1 29/03/2018

La visualisation, dans l’industrie du fitness, est souvent vue comme un concept “new-age”, voire “ésotérique”. En tout cas, à mille lieux de l’entraînement “haute intensité”, très à la mode en ce moment. Trop “calme”, trop “relax”. Ceux qui le pensent ne savent pas le plus important. L’efficacité de l’entraînement ne se mesure pas à l’aune […]