Catégorie : Strongman
Techniques, exercices et méthodes d’entraînement des athlètes de force traditionnels
By Pavel Tsatsouline 03/04/2017
Quelques repères Dans son livre devenu un classique, Power, le docteur Fred Hatfield décrit un défi imaginaire. Celui entre un marathonien de 70 kg et un bodybuildeur de 95 kg. Nous savons que Dr Hatfield a établi en son temps le record de 1000 livres (454 kg) en Squat avec barre. Nous pouvons donc supposer que […]