Formation Kettlebell – Foire Aux Questions

Quels sont les mouvements fondamentaux avec Kettlebell?

Le Soulevé de terre, le Swing, le Squat, le Relevé avec Kettlebell et le Press (Développé debout) sont les mouvements les plus fondamentaux. Ils sont faciles à apprendre mais difficiles à maîtriser. Une fois en mesure d’exécuter ces mouvements selon les standards techniques StrongFirst, le pratiquant peut travailler avec Kettlebell de manière autonome efficacement et en toute sécurité.

Pourquoi pas plus d’exercices?

Nous avons choisi les mouvements qui sont les plus faciles à apprendre et qui ont le meilleur rendement. Il y a d’autres mouvement dans notre curriculum Kettlebell mais nous ne voulons pas écraser nos élèves sous un volume excessif d’informations qui seront forcément superficielles.

Est-ce que cette formation m’aidera à préparer ma certification?

Oui, le « StrongFirst Kettlebell Course » peut être une étape importante sur le chemin de la certification StrongFirst d’instructeur Kettlebell, le SFG 1. Cela étant dit, cette formation n’est pas conçue spécifiquement comme préparatoire pour la certification. Les principaux destinataires sont les utilisateurs du Kettlebell, les pratiquants qui souhaitent les utiliser en totale autonomie pour améliorer leur condition physique et devenir plus fort.

Est-ce que je recevrai un manuel?

Oui, tous les participants recevront un manuel. Son contenu sera parfait pour vous servir de référence dans votre quête continue de force et de perfection technique.

Est-ce que j’obtiendrai un diplôme?

Non, le « StrongFirst Kettlebell Course » n’est pas une formation diplômante. En revanche, vous recevrez l’attestation officielle de participation.

Qu’est-ce que je vais apprendre d’autre?

Vous n’allez pas seulement apprendre nos cinq exercices de base, mais également les fondamentaux du mouvement, les règles de sécurité, les étirements spécifiques, les meilleures techniques de respiration pour protéger l’intégrité du corps, les techniques de tension musculaire pour des gains de force immédiats et les méthodes de programmation d’entraînement pour assurer un progrès constant.

Puis-je me faire financer ?

Oui ! Notre société, « Zanshin Athletics » est « datadockée ». Par conséquent, toutes nos formations peuvent être prises en charge par les organismes de financement de la formation professionnelle continue. Profitez-en !

Comment puis-je trouver une formation Kettlebell près de chez moi?

Si vous ne trouvez pas de formation Kettlebell dans votre ville, envoyez-nous un e-mail. Nous continuons à développer notre offre dans de nouveaux territoires.

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