Esprit général
Nous souhaitons que cette édition du Challenge soit une occasion pour tous les instructeurs SFG d’affûter leur technique dans les 6 principaux exercices du curriculum SFG 1. Nous voudrions surtout que pour chacun ce soit l’occasion de tester son niveau de qualité dans les principaux exercices du curriculum SFG 1 (avec les charges à la limite de ses capacités techniques).
L’autre aspect de cet événement est l’occasion pour tous les instructeurs d’aiguiser leur œil de coach. Chacun pourra observer les différents athlètes (avec leurs morphologies, les niveaux techniques et les charges différentes) faire les mêmes mouvements. C’est une occasion très rare d’enrichir sa “bibliothèque d’images” des standards SFG en très peu de temps sans forcément endosser les responsabilités d’arbitre (voir ci-dessous). Alors profitez-en ! Mais aussi, jouez le jeu et participez aux épreuves pour enrichir la bibliothèque visuelle de vos collègues.
Déroulement général
La prochaine édition du Challenge des instructeurs aura lieu le 13 Juillet 2021, de 14:00 à 17:00. Soit, tout de suite après le séminaire Second Wind avec Pavel Tsatsouline. Pour aller vite et être efficaces, nous limitons le nombre d’athlètes à 40 personnes. Ils exécuterons leurs épreuves par groupes de quatre.
Lors d’une épreuve, trois arbitres noteront le nombre des répétitions de leur athlète, les éventuels no-counts et leurs raisons. A la fin de l’épreuve, sur l’appel du coordinateur, les arbitres annonceront le nombre de répétitions validées de leur athlète. Un des trois arbitres sera nommé principal. C’est lui qui aura la responsabilité d’annoncer les répétitions validées ou non, ou d’arrêter l’épreuve dans les cas prévus par les règles.
Déroulement : planning
14:00 – Pesée
14:15 – Briefing général
14:30 – Épreuve du Double Swing
14:50 – Épreuve du Relevé
15:10 – Épreuve du Double Clean
15:30 – Épreuve du Press
15:50 – Épreuve du Double Front Squat
16:10 – Épreuve du Snatch
16:30 – (En option) Simple & Sinistre, benchmarks RedStarKettlebell
17:00 – Annonce des résultats
Attention ! Ce planning est susceptible d’être adapté en fonction du nombre des participant(e)s.
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