Formation Kettlebell « StrongFirst Kettlebell Course »

La formation la plus fondamentale et la plus approfondie qui existe sur une seule journée. Développé par le fondateur du mouvement Kettlebell moderne, Pavel Tsatsouline, ce Cours vous apprendra les techniques, les compétences et les concepts d’utilisation des Kettlebells essentiels pour un entraînement le plus efficace et sans danger.

Le StrongFirst Kettlebell Course est idéal aussi bien pour les débutants que pour ceux qui s’entraînent déjà avec Kettlebells mais souhaitent perfectionner leur technique. Ce Cours offre une éducation inestimable aux pratiquants de tous les niveaux qui veulent optimiser leurs entraînement.

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Upcoming Courses

Muscat, OmanNovember 24, 2017
San Diego, CADecember 2, 2017
La Crosse, WIDecember 2, 2017
Rijeka, CroatiaDecember 2, 2017
Durham, NCDecember 3, 2017
Paris, FranceDecember 16, 2017
Bengaluru, IndiaJanuary 27, 2018
Hull,
East Yorkshire
UK, January 28, 2018
Hyderabad, IndiaFebruary 3, 2018
Modesto, CAFebruary 10, 2018
King Of Prussia, PAFebruary 24, 2018
Brisbane, AustraliaFebruary 24, 2018
New York, NYFebruary 25, 2018
Sydney, AustraliaMarch 3, 2018
Mexico City, MexicoMarch 10, 2018
Ashburn, VAMarch 25, 2018
King Of Prussia, PAMay 19, 2018
New York, NYJuly 15, 2018
King Of Prussia, PANovember 3, 2018

Formation Barre Olympique « StrongFirst Barbell Course »

Apprenez comment augmenter votre potentiel de force dans les mouvements classiques avec la barre olympique: le Soulevé de terre, le Squat et le Développé debout. Nos progressions et nos astuces sont sans égale dans le métier. Louie Simmons, un des plus grands coaches de Force Athlétique au monde a dit des méthodes d’entraînement avec la barre olympique de StrongFirst: « Vous avez réussi à démonter et reconstruire ce que mes athlètes les plus forts font naturellement.

Que vous n’ayez aucune expérience avec la barre olympique ou au contraire, l’utilisiez depuis des années, si vous êtes prêt à apprendre les techniques des champions et devenir réellement fort, le StrongFirst Barbell Course est fait pour vous.

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Upcoming Courses

Boulder, COJanuary 13, 2018
Los Angeles, CAFebruary 10, 2018
Alexandria, VA March 4, 2018

Formation Poids de corps « StrongFirst Bodyweight Course »

Apprenez comment continuer à développer votre force n’importe où et n’importe quand en utilisant comme charge votre poids de corps. Vous allez être capable de devenir et rester fort même quand vous voyagez et n’avez pas d’accès aux équipements. Ces concepts de force ont un grand champ d’application qui s’étend vers le travail avec des différentes charges externes et vers la production de force le contexte athlétique.

Vous allez aussi apprendre un nombre de variations pour vous aider à accomplir un jour ces mouvements, ce qui rend ce Cours idéal pour les pratiquants de tous niveaux d’expérience ou de maîtrise.

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Upcoming Courses

Brookfield, WIFebruary 10, 2018
Miami, FloridaFebruary 11, 2018
Ashburn, VAMarch 24, 2018
King Of Prussia, PAMay 20, 2018

Special Events

Chaque année nous organisons différents événements (stages) particuliers. Le stage « Plan Strong » de notre Président et fondateur, Pavel Tsatsouline, ainsi que « Mountain Strong » et « StrongFirst Combat » sont quelques-uns des ces événements.

En plus de ses stages internationaux, nous organisons en France, le 4 Novembre 2017, le « Hard Style Kettlebell Challenge ». Il s’agit d’un événement fidèle aux valeurs de notre école et qui combine la révision des techniques du curriculum SFG 1 avec une compétition (non-obligatoire).

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