Formation Kettlebell – Informations générales

Notre formation Kettlebell : « StrongFirst Kettlebell Course »

« StrongFirst Kettlebell Course » est à ce jour la formation Kettlebell la plus dense, minutieuse et approfondie de toutes celles qui existent sur le marché.  Elle est organisée à travers le monde par nos instructeurs les plus qualifiés.

Son curriculum a été développé par Pavel Tsatsouline, créateur du système StrongFirst. Le programme de cette formation est conçu autour des fondamentaux du travail avec Kettlebell. Les participants apprendront les techniques et les concepts les plus essentiels. Ils repartiront chez eux capables de travailler avec Kettlebell de manière efficace et en toute sécurité, la manière StrongFirst.

Cette formation Kettlebell est idéale aussi bien pour ceux qui n’ont jamais touché au Kettlebell que pour ceux qui l’utilisent déjà dans leurs entraînements mais souhaitent perfectionner leur technique. En d’autres termes, elle offre l’éducation d’une valeur inestimable pour les pratiquants de tous les niveaux qui veulent optimiser leur travail avec Kettlebells.

Dans notre formation Kettlebell vous allez apprendre les techniques suivantes:

  • Squat
  • Swing (en commençant par le Soulevé de terre)
  • Relevé avec Kettlebell
  • Military Press (Développé debout)

Pour vous inscrire: CLIQUEZ ICI.

Pourquoi participer?

  • Passion. L’enseignement des techniques d’exercices avec Kettlebell est notre passion. L’attention que nous portons à chaque détail combinée avec notre pedigree sans pareil et notre engagement envers les standards les plus élevés ont consolidé la position de StrongFirst en tant qu’experts d’entraînement avec Kettlebell. Apprenez comment utiliser votre Kettlebell de la meilleure manière possible.
  • Focus. Nous n’enseignons que quatre techniques fondamentales sur les 8 heures que dure notre formation Kettlebell. Cela nous permet d’être sûrs que tous les participants partiront avec la capacité d’exécuter ces mouvements et techniques par eux-mêmes, efficacement et en toute sécurité.
  • Concepts. Lors de notre formation Kettlebell les participants apprendront les fondamentaux des mouvements, les techniques de respiration et de tension musculaire pour des gains immédiats en force. Ce sont les mêmes concepts que ceux enseignés et renforcés dans toutes nos autres formations et certifications.
  • Instructeurs. Nos formations Kettlebells sont toujours dirigés par les instructeurs choisis individuellement par Pavel ou le Chef SFG Brett Jones pour leur capacité d’enseigner spécifiquement ce contenu.
  • Indépendance. Le Kettlebell est un outil parfait pour s’entraîner tout seul. Mais d’abord, il vaut mieux apprendre comment l’utiliser avec efficacité et en tout sécurité.
  • Force. Au cours de notre formation Kettlebell, les participants verront des gains immédiats en force et en performance après avoir appris les fondamentaux et le système des concepts qui les supporte.
  • Education. Cette formation Kettlebell n’est pas une certification d’instructeurs (mais elle est une étape quasi indispensable pour celles et ceux qui se sont fixés cet objectif). Elle est conçue pour tous ceux qui veulent utiliser le Kettlebell pour devenir plus fort et mieux conditionné. En plus de l’instruction technique, une discussion sur la programmation d’entraînement est également inclue dans le programme. Enfin, tous les participants recevront un manuel officiel qui reprend et développe le programme de la formation.

Pour vous inscrire: CLIQUEZ ICI.