Nos formations Bodyweight (poids du corps) adoptent un nouveau format !
Désormais, nos formations officielles StrongFirst Bodyweight se présentent en trois étapes, plus courtes mais moins onéreuses (99€). Elles remplaceront l’ancien StrongFirst Bodyweight Course :
- Naked Warrior (Formation officielle StrongFirst Bodyweight 101)
- Hard Style Pullups & Abs (Formation officielle StrongFirst Bodyweight 201)
- Préparation SFB (Formation officielle StrongFirst Bodyweight 301)
Pour voir le planning des prochaines formations : CLIQUEZ ICI.
A l’issue de la formation, vous recevrez un code individuel. Avec ce code, vous pourrez vous connecter au site StrongFirst. Vous téléchargerez votre attestation officielle de participation, puis une fiche de la formation. Sur cette fiche, vous trouverez les points techniques essentiels. Mais surtout des programmes d’entraînement basés sur les exercices abordés.