Catégorie : Sport
Préparation physique pour les disciplines sportives diverses
By Chris Abbott 01/05/2017
*Overhead (angl.) – fait référence aux positions où la charge est tenue au-dessus de la tête, bras tendu(s) Le fait de soulever une charge au-dessus de la tête, dans la position Overhead, a quelque chose de spécial. Quelque chose qui vous laisse ressentir une force non seulement physique, mais aussi mentale. Mais arriver au point […]
By Pavel Tsatsouline 21/02/2017
“Au début il était Christopher Bellew. A l’université il est devenu Chris Bellew. Plus tard, dans la communauté bohémienne de San Francisco on l’appelait Kit Bellew. Puis enfin, il est devenu connu sous le nom de « Smoke » Bellew. Et cette histoire de l’évolution de son nom est l’histoire de sa propre évolution…” Il y a […]
By Pavel Tsatsouline 03/04/2017
Quelques repères Dans son livre devenu un classique, Power, le docteur Fred Hatfield décrit un défi imaginaire. Celui entre un marathonien de 70 kg et un bodybuildeur de 95 kg. Nous savons que Dr Hatfield a établi en son temps le record de 1000 livres (454 kg) en Squat avec barre. Nous pouvons donc supposer que […]