Certification SFB (Poids de corps) – Tests

CERTIFICATION D’INSTRUCTEUR SFB – TESTS

(SUSCEPTIBLE D’ÊTRE MODIFIE)

Les candidats à la certification SFB doivent réussir deux tests:

  1. Le test de coaching (enseigner une technique de manière efficace sans mettre l’élève en danger).
  2. Le test de force.

Le test de coaching a lieu à la fin du stage de certification.

Les candidats ont le choix de faire le test de force pendant le stage de certification ou présenter une vidéo dans un délai de 6 mois.

Le test de force pour les hommes est une pompe sur un bras en appui sur un seul pied. Un seul côté est testé.

Le test de force pour les femmes est une pompe sur un bras avec les pieds à la largeur des épaules. Un seul côté est testé.

Exemption du test

Dans de rares cas, les coaches de haut niveau (national ou international) peuvent être exemptés du test de force pour cause de blessure chronique. La même exemption est valable pour les vétérans des Forces Armées, Forces de l’ordre et les pompiers. Ces exemptions sont appliquées au cas par cas et doivent être présentées pour approbation au Chef SFB. Toutes les demandes d’exemptions doivent être envoyées à contact@strongfirst.com pour être enregistrées. Elles seront ensuite transmises au destinataire.